南昌二七醫(yī)院：抑郁癥有多少可怕

　　羅溫·艾金森，想必這個(gè)名字大家都很陌生，但只要一提到憨豆先生，家戶喻曉。你能想象這位給我們帶來(lái)歡樂(lè)的著名喜劇演員，也得過(guò)抑郁癥嗎?

　　抑郁癥人群發(fā)展?fàn)顩r

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過(guò)3.5億人患有抑郁癥，近十年來(lái)患者增速約18%。根據(jù)估算，目前為止中國(guó)患抑郁癥人數(shù)大約9500萬(wàn)。

　　何為抑郁癥?

　　抑郁癥通常指的是情緒障礙，是一種以心境低落為主要特征的綜合癥。這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴(yán)重的抑郁，它有別于正常的情緒低落。

　　我們?yōu)槭裁磿?huì)得抑郁癥呢?

　　1.遺傳因素：如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險(xiǎn)性較高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。

　　2.生物化學(xué)因素：證據(jù)表明，腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素。

　　3.環(huán)境因素和應(yīng)激：人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟(jì)困難、生活方式的巨大改變和身體疾病，這些都會(huì)促發(fā)抑郁癥。

　　4.性格因素：遇事悲觀、自信心差、對(duì)生活事件把握性差、過(guò)分擔(dān)心等。這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件的刺激加重，并干擾個(gè)人對(duì)事件的處理。

　　抑郁癥表現(xiàn)的三個(gè)方面：

　　01.情緒癥狀

　　主要指的是持續(xù)心情不好?；颊邥?huì)覺(jué)得悶悶不樂(lè)、缺乏愉快感、悲觀絕望、痛不欲生，常會(huì)覺(jué)得活著沒(méi)有樂(lè)趣，生活沒(méi)有希望。

　　02.軀體癥狀

　　主要包括睡眠障礙、乏力、食欲降低、體重下降或者身體各部位的疼痛等。

　　03.認(rèn)知癥狀

　　第一是歪曲的認(rèn)知模式，病人思考問(wèn)題常常過(guò)于消極悲觀，沒(méi)有信心、沒(méi)有希望，看待環(huán)境都是有災(zāi)難性的。第二是認(rèn)知方面的損害，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降等。

　　請(qǐng)正確對(duì)待身邊抑郁人群

　　有抑郁癥的患者是非常痛苦的，他們大多對(duì)生活感到?jīng)]有意義，會(huì)有自責(zé)的情緒甚至輕生的念頭，因此作為親屬、朋友的我們應(yīng)該更多的理解患者的痛苦，盡量說(shuō)服TA到醫(yī)院就診。

　　我們可以這樣做：

　　1.對(duì)待輕度的抑郁癥患者：

　　(1)嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴、理解和支持。

　　(2)帶著患者去參加娛樂(lè)活動(dòng)，比如說(shuō)唱歌，跳舞、旅游、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

　　(3)讓患者嘗試著表達(dá)自己的負(fù)性情緒，宣泄壓力等。

　　2.對(duì)于重度的抑郁癥患者

　　我們與其溝通會(huì)存在困難，而且患者比較容易自責(zé)，害怕自己說(shuō)錯(cuò)話、給別人帶來(lái)麻煩、成為別人的拖累等。這個(gè)時(shí)候家人和朋友主要是陪伴和支持，然后督促患者積極的到醫(yī)院進(jìn)行治療，配合醫(yī)生按時(shí)服用藥物，進(jìn)行心理治療。

　　不要誤解抑郁癥

　　感冒是既普通又常見(jiàn)的一種病癥，人們對(duì)于它并不害怕，沒(méi)有人會(huì)因?yàn)榈昧烁忻岸⒐⒂趹眩炭植话?。其?shí)抑郁癥也一樣，患抑郁癥的人意識(shí)是清醒的，精神活動(dòng)和邏輯思維是正常的，行為也沒(méi)有任何的異常，更不會(huì)對(duì)他人和社會(huì)帶來(lái)危害。

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