南昌二七醫(yī)院_廣泛性焦慮癥如何治療

　　南昌二七醫(yī)院專家介紹，廣泛性焦慮癥屬于一種常見的精神心理疾病，焦慮是人們生活中不可避免會產(chǎn)生的情緒化反應，只要不超出人可以承受的正常限度就稱不上疾病，但如果一個人的焦慮廣泛而持久的存在，并影響個體的正常工作、生活，那就屬于廣泛性焦慮癥的范疇之內(nèi)了，那么該如何治療廣泛性焦慮癥呢?

　　流行病學調(diào)查顯示，廣泛性焦慮癥(GAD)的現(xiàn)患病率3%,終生患病率5%,是焦慮障礙(包括驚恐障礙、強迫癥、社交恐怖癥和創(chuàng)傷后應激障礙)中患病率最高的一種。

　　廣泛性焦慮障礙有表現(xiàn)有哪些?

　　1、患者常常有不明原因的提心吊膽、緊張不安，雖然患者也知道沒有什么事情值得擔憂、緊張，但是仍然無法控制自己，難以忍受而感到痛苦。

　　2、患者除了情緒上過度緊張、擔憂外，還會出現(xiàn)身體不適，比如患者會有出現(xiàn)胸悶、多汗、心跳過速、頭暈頭痛、皮膚潮紅等等。

　　3、有的甚至會出現(xiàn)消化道癥狀，比如有腹痛、腹脹、惡心等。

　　4、有的會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的不適比如尿頻、尿急等各種各樣的不適。

　　5、還有的廣泛性焦慮癥患者會表現(xiàn)出運動系統(tǒng)障礙，比如肢體發(fā)抖、坐立不安、靜不下來等等。”

　　廣泛性焦慮障礙如何防治?

　　關于如何治療廣泛性焦慮癥，除心理專家鑒定之外，往往亦需要臨床醫(yī)生進行檢查，排除因身體健康問題而引起焦慮癥的可能性。一旦明確焦慮癥狀不是藥物濫用、其他藥物或軀體疾病(如甲狀腺疾病、低血糖)引起的，即可以開始實施治療計劃。

　　另外，運動治療也是廣泛性焦慮癥的一種絕佳療法。

　　體育活動對于預防和治療疾病的作用歷史悠久，尤其對心理性疾病的治療更為常見。確實，通過體育活動后，使部分焦慮癥病人的癥狀減輕，收到了良好的效果。特別是有氧運動能釋放體內(nèi)的啡肽，這是一種體內(nèi)含有的減輕疼痛和焦慮的化學物質(zhì)。比如，對于鍛煉的人來說，可適當增加運動的頻率和持續(xù)的時間。對于沒有鍛煉的人來說，可進行快步走、游泳或騎自行車來進行鍛煉。幾周后，大多數(shù)人會感到頭腦清醒和有力量，而且緊張和焦慮減輕。

　　廣泛性焦慮癥雖然發(fā)病時病不像急性病一樣顯著而嚴重，但是這種長時間的慢性折磨也會讓患者處于無法緩解的痛苦之中，所以，當出現(xiàn)廣泛性焦慮癥的疾病表現(xiàn)時，千萬不可硬扛著，要積極向相關專家咨詢?nèi)绾沃委煆V泛性焦慮癥，并付諸行動，盡早開始治療。

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